​Angel Vianna, pioneira da dança contemporânea brasileira, coreógrafa, teórica, educadora e militante da consciência corporal, revisita aos 90 anos sua pesquisa e sua história. O filme acompanha a rotina de Angel no presente e se desenvolve a partir do registro de oficinas realizadas com pessoas de idades, gêneros e profissões diversos. Revela-se sua insaciável curiosidade pelo corpo – “instrumento de viver” - e sua urgência em transmitir seu conhecimento neste significativo momento da carreira e da vida.​